SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mozna jesc

Czy chodziło Ci o: "co można jest"?

  • Zaczynam odchudzanie!

    Post
    Trening dla początkujących

    Gdzieś czytałem że w redukcji pomaga picie wapna? Co można jeść aby sie najeść a nie przybywało na wadze? Lepiej chodzić 2 razy w tygodniu na siłke czy na basen? Co do worka to już wcześniej nad nim myślałem tylko nie wiem jak będzie z montażem.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2009-03-25 22:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • staram sie, cwicze i nic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] te, ktore zawieraja malo cukru weglowodany w posatci kasz, makaronow razowych, platkow pszennych/owsianych.. w okolicach treningu poczytaj inne posty w tym dziale, jest tu wiele przykladowych/poprawionych diet oraz ogolne zalecenia zywieniowe (wykaz, co mozna jesc, a czego unikac) poczytaj o treningu calego ciala (FBW) -->wyszukiwarka pzdr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2007-01-17 21:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnie głównie glukoze ograniczyc dużo. Widze ze wchodz w skład tego. Co mozna jesc co nie zawiera glukozy? Owoce rozumiem bo maja fruktoze a pozatym?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4926 Data: 2018-03-21 22:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W szkole?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No a co można jeść jadąc na przyklad samochodem w pracy? Czytałem gdzieś o miksowaniu ryżu z piersią z kurczaka i po zalaniu tego wodą o wypiciu tego. Co o tym sądzicie?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4679 Data: 2010-03-02 19:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co ma brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha czyli narazie nie mam brac zadnych gainerow tylko mam dalej cwiczcy i do tego zasrosowac diete..:) a czy mogl by mi ktos powiedziaec jak to wyglada tya dieta (co mozna jesc a co nie) i wogule co i jak..bo nie mam pojecia z gory dziekuje..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2007-12-05 17:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do Oceny i Poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Normalnie zmieniam a co mozna jesc do kaszy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2633 Data: 2005-02-24 08:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slodycze - uzaleznienie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zjadly w swojej karierze tyle slodyczy co ja hehe A teraz chyba zakonczylo sie to uzaleznieniem od nich... Choc hamuje sie jak tylko moge. A moze zna ktos cos slodkiego co mozna jesc bedac na diecie redukcyjnej, co choc troche zachamowaloby moja chec na czekolade? Albo daloby mi slodka przyjemnosc, bez konsekwencji Zmieniony przez - Justiine w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3151 Data: 2005-02-27 10:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest jakis gastrolog?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Oczywiście towar do odstawienia jeśli chcesz cokolwiek leczyć. Dieta to podstawa, bez niej żaden gastrolog nie pomoże choćby stawał na głowie. Foodmap, o którym wspomniał WnMPapa to według mnie pic na wodę, jej twórcy sami nawet dobrze nie wiedzą co można jeść a co nie.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2673 Data: 2019-01-31 11:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] otrzymywany w niskich temperaturach, nie zawiera sodu, i tez nie ulega denaturalizacji.Przez co jest lepiej przyswajalne bo ma BV ok 150 iluś a zwykłe wpc ma ok 104 przez co mozna jesc mniej izolatu CFM niz koncentratu WPC dlatego tez jest droższe :) Ale jeżeli chodzi o zestaw do 200 z białkiem i stackiem To mozesz walic Storma jak Tobie dobrze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2009-01-08 18:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mass gain -kilka pytań <:>

    Post
    Odżywki i suplementy

    o to odpowiedzi 1 co mozna jeść jak sie bierze mass gain - wszystko 2 ile posilkow dzinnie - powinienes sie zapytac ile porcji Gainera , bo najpierw dieta a potem gainer jako uzupelnie tej diety 3 Jak spozywac jedzenie z mass gainem czy nie - nie 4 w jakich godzinach trzeba brac mass gaina - miedzy posilakami ( jesli chcesz troche [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2004-05-11 22:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta = problem!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I brak białka pełnowartościowego, orzechy włoskie II zobacz w arcie co można jeść w szkole ... masz u mnie go w podpisie .. III jak mus to mus IV ok V ok VI dodaj warzyw jakie przyjąłeś btw wiesz czy tak tylko napisałeś?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2009-09-15 21:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta SZKOLNA?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    carbo i nie potrzebne dodatkowe białko wyrzuć z diety oblicz zapotrzebowanie na ww białka i tłuszcze i ściągnij dziennik vitalmax pomoże Ci w tym tłuszcze dawaj zgodnie z proporcjami a w szkole poszukaj co można jeść bo było multum tematów na noc twaróg dbaj o warzywa teraz popraw i wklej z obliczeniami jeszcze raz

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2490 Data: 2009-08-30 09:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotowe Danie - Oceniać!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tzn o co Ci chodzi? masz na myśli co można jeść czy kupić?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2008-06-16 11:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a zawał serca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ee, nie musi byc srodziemnomorska, cos ty, tak napisalam bo niektorym latwiej znalezc opis takiej diety i co mozna jesc a czego unikac. To co opisales jest jak najbardziej ok, zeeszta to jakos bardzo nie odbiega od srodziemnomorskiej :-) Powiem ci praktycznie, licz te kcal, bialko w tym licz i trzymaj te ilosc bialka jak sobie wyliczyles, ale [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2022-10-25 23:02:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaką kreatynę ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    To co myślisz ze z diety koles białka nie dostarcza? %-) Nie na wszystkie bialko ma uczulenie. Ja nie widze zadnych przeszkód, jeśli sie wie co można jesc a czego nie. zdr

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2011-12-03 19:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 68kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Makreli nie musisz usuwać. Chodzi o to żebyś wiedział kiedy co można jeść a nie jadł bezmyślnie z rozpiski. Po prostu jedz ją rzadziej.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7433 Data: 2017-10-20 16:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na początek

    Post
    Trening dla początkujących

    ecko a jaką dietę stosujesz? Czego unikać a co można jeść spokojnie? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4800 Data: 2008-02-29 15:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyna 82kg podejście 1.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki za odpowiedź, jeszcze pytanie co można jeść rano zamiast płatków owsianych i chleba razowego, chodzi mi o WW ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2013-04-07 19:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzywki dla 15 latka:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Szkoda mi tych mlodych zapalonych KULTURYSTOW. Wpierdzielam ciagle - niby wszystko fajnie ale jeszcze trzeba wiedziec co. Mozna jesc caly dzien ale nie jakies hod dogi, chipsy, batony, kebaby, pizza itd bo to zarcie sie tylko na gowno przerobi i na wiekszy brzuszek a organizmowi guwno da. Poczytaj sobie o odzywianiu, uluz sobie narazie jakas [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5212 Data: 2005-01-12 22:16:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • czy takie odzywianie ok ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a właśnie. Bo jednk szproty sa "drogie" tzn czy jest cos tanszego? chodzi mio zastapinie ednak tych szprotow. Co mozna jesc na ostatni posilek ten przed spaniem ? i czesto zdarza mi sie ze go kojem około połnocy - max godizny 1. Czy mogę ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2887 Data: 2005-05-30 00:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)